Дневники пользователей

Второй день конкурса.

Всем привет!!! Мой вес 79,1(-100). Немного, но все равно движуха после выходных, проведенных с гостями( приезжали две дочери и три внучки).Стол накрывала , учитывая для себя ДД. Салат (пекинка, болг перец, помидор,огурец и зелень).Дочери и муж заправляли себе по вкусу. А я вообще не заправляла, потому что готовила в духовке филе индейки с овощами.
Чувствую себя отлично! Несколько раз в день делаю упражнения (растрясаю жир на нижней половине). Питаюсь по ДД., но вес порции стала уменьшать. Для меня уже стало многовато. Так как у меня 3 разовое питание, я фрукты иногда ем или на завтрак или в обед либо с орехами( фундук или миндаль) , либо с творогом альбуминным 0%. Поджелудочная чувствует себя комфортно, никаких протестов))))
Пью только воду по норме. От чая и кофе отказалась не по соображениям, а от нежелания.. Просто не хочу..