Дневники пользователей

Пишу меню.

Приветик!!! Вес сегодня стоит . Зато вчера выходной провели в бассейне под открытым небом. А еще купили свежей рыбы!!! Я как увидела это изобилие, у меня аж ручки затряслись))) Обожаю рыбу с тех времен как жила все детство на берегу Каспийского моря. Выросла на черной икре, осетровых, а еще сазан, жерех, сом, щука, судак, вобла...!!! Ехали в бассейн, а на трассе смотрю по обочинам торгуют рыбой. Так что отоварились- сом, амур и судачина !!!
Меню на сегодня
Позавтракала фруктами так как встала поздно и готовить было некогда. Но воду выпить , конечно, выпила 1,5 стакана
Груша и апельсин-380г + 10 шт миндаля
Обед- винегрет из сырых моркови и свеклы, авокадо 50 г, 2 ст/л квашенной капусты(промытой), чесночек, перец молотый + 1 ст л ЛМ.( Вкуснятина неописуемая получилась!)- 300г
Суп густой из чечевицы с грибами-120г
Ужин- Салат(помидоры, огурцы, болг перец, зелень + 1 дес/л РМ-250г, сом - 120 г( тушенный с овощами)
Вода, уже естественно , не менее 2 л. Кроме воды ничего не пью, поэтому 2 л одолеваю легко!!!