Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Девочки! Приветствую! Я кажется наконец вышла из восьмимартовского запоя
застольного периода. Как-то начались застолья с подружками числа 5-7 марта, так и не заканчивались все это время! Вчера проводила последнюю гостью, сегодня еще доедала вредности застольные. С этой секунды твердо решила снова возвращать себе утраченное этим безобразием здоровье!
Сброшенные до праздников 3 кг думаю что вернулись, да не одни, а еще парочку ссобой прихватили - что естественно при таких излияниях в себя любимую такого количества кондитерского жира и фастфуда!
Начинаю заново (а нам не привыкать!
):
день первый из 108!
Взвешусь утром. Впервые дней за 10 наверно! Всем счастья и силы воли!
Да, и до спортзала надо бы доползти сегодня-завтра! Обязательно!!!!!
Комментарии:
Хотя бы он был сознательный?