Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.5 у нас день 28 тепла на следующий 4 и дождь а ночью заморозки.
У меня сложный период настал, хотя я систему соблюдаю и занимаюсь спортомкаждый день, хожу в зал на классы три дня йогой и три пилатисом. Я себя не представляю без занятий, так меня они развратили, утром идёшь на полуфилоте (едешь), а обратно летишь на крыльях. Мне не вершится, что в мае будет 4 года как я на системе, как я жила до этого не понимаю. У меня сейчас время когда я могу себе посвятить больше внимания, стала больше за лицом ухаживать по советам нашей Светочки. Вот поставила делать розовую воду на плиту и забыла, слышу запах какой-то незнакомый, а это мои розовые лепестки горят, одно слово, после удара, с головой не Але.
Комментарии:
Всё пока, пошла спать.
Удачи во всём!
Поправляй здоровье и не расстраивайся!
Понятно это так просто слова , желаю пережить тебе этот период достойно и чтоб все у тебя нормализовалось .