Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 78.4 (-100) вчера были в гостях и там ну совсем не ДД Шаня еда, мой муж меня подписал на соседское пари . Пришли домой, а у меня кишки марш играют, еда не та голодная как собака.утром свою метелку с проростками замутила кашку сварила и как слон радуюсь.
В ланч будет папайя и орешки
Обед салат из помидоров и авокадо и курица с овощами заречена
Ужин постараюсь на рыбку с салатом уподобить.
Волы пью по 2,5 литра
Всем привет и хороших отвесов
Комментарии:
Какая вкусность овсяночка с салатом !!!
Сегодня прям тащилась !
Утром метелка - это святое.