Дневники пользователей

103

Обратный отсчет до поездки в Баку. 103 дня.
Вес 82.5 (+400)
За прошлые 2 дня системы придерживалась приблизительно. Позволила себе лишних углеводов. Но сегодня уже обычный день. Чемоданы разобраны, все заняты своими делами.
8:00 Цветная капуста с зеленым горошком запеченная с 150 гр зерненого творога 5% + 1 яйцо. Давно хотела такую запеканку. Вкусно получилось. Конечно, немножко сыра не помешало бы для корочки.
12:00 яблоко, груша, орешки, какао
15:00 тушеный мангольд с луком, котлеты из индейки с говядиной (1:1), салат из капусты с зеленью
19:00 шакшука и салат из пекинской капусты с чем-нибудь еще.