Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник Натальи

дневник пользователя nata-nataliya

9 апреля

Сегодня вес 84,2

Комментарии:

Наталья, день добрый
рады видеть в нашем коллективе улыбка
напишите немного о себе: сколько Вам лет, чего до этого пробовали по похудению? как наш сайт нашли?
изучаете систему по этому сайту по доступным материалам или есть книга Будь стройной? или другие материалы? (чтоб понимать как Вам помочь, на что ссылаться)
   
nata-nataliya 15.04.2017 01:31:33
Доброе утро! Спасибо за поддержку, очень приятно! Мне 40 лет. Пробовала много и разное, результат достигаю приблизительно раз в год (иногда все пускаю на самотек на 2-3 года), приближаюсь к идеалу вплотную (остается 0,5-1 кг), отпускаю ситуацию, растворяюсь в текущих проблемах, теряю контроль за планированием, разрешаю себе все и всегда (заедаю стрессы и волнение) и +10 (15) гарантированно. Затем, чаще весной, через пол-года волю в кулак и все сначала - корректировка питания, физичекие нагрузки, оздоровительные процедуры, режим... Материалы все приобрела: книгу в бумажном и электронном вариантах, меню ДД, подписка на электронную почту, в этот раз подписалась на дневник... Сайт нашла после передачи "Пусть говорят", где наглядно демонстрировали результаты применения системы.
   
ссылочки на сторонние интернет-ресурсы в дневнике лучше удалить (это правила дневника)
лучше отредактируйте свое сообщение, пожалуйста

а что касается "каждый раз".... да, мы все чем-то похожи
нам позарез надо худеть только тогда, когда мы понимаем что дальше некуда
а когда достигаем результат то расслабляемся - цель достигнута, целей больше нет
вот - всем нам надо искать в этот момент НОВЫЕ цели, чтобы ОСТАВАТЬСЯ стройными
поддержать всегда сложнее чем достичь
но как именно физически поддержать система Будь стройной нам рассказала - тут как раз все просто, просто нечего ерунду есть, как мы иногда начинаем себе позволять... да все больше и больше...
а вот поддержать именно на уровне наших мыслей... тут каждый ищет свои работающие цели "зачем оставаться стройной"

и еще советую прочитать в книге стр. 399 последний абзац про липопротеинлипазу, которая каждое очередное похудение делает все сложнее и сложнее (вот Вам одна из причин оставаться стройной и больше не "кататься на качелях веса")

   
nata-nataliya 16.04.2017 10:07:52
Больщое спасибо за поддержку, ценные комментарии и советы. Думаю о том же. Как Ваше имя?
   
а... да улыбка
меня Эльвира зовут
будем знакомы
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника