Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
81.6 (-400)
Итак ЗД 1 день:
8:30 топинамбур, морковь, свекла + 1ч.л. льняного масла + 10 гр. семечек подсолнуха + лимонный сок. Всего 300 гр. салата.
11:00 2 большие морковки и 25 гр миндаля. Брала перекус в коробочке в салон
.
14:00 Приготовила салат из помидоров и перца + 20 гр кунжута и 1 ч.л. оливкового масла и лимонный сок. Была очень голодная, но после 2-х ложек меня очень затошнило. И вот, уже 15:00,до сих пор. Слабость и хочется спать. И еще жажда. За час выпила литр воды. Неужели такая реакция? Даже не верится.
17:00 около 150 гр салата из помидоров и перца, масло 1/2 ч.л., кунжут 10 гр. и 15 шт. фундука на десерт.
Слабость прошла, голова кружится еще. Хожу смотрю на помело... дотерпеть бы до завтра!
Уже 3 литра воды.
Комментарии:
Как дела со сладкими хотелками?