Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Преображение

дневник пользователя NataliaChicago

Первый день ЗД

Сегодня на ЗД.
Утром салат из корнеплодов, орешки у меня уже в мешочках взвешены 3 мешка по 30 гр в каждом, но ещё моя внучка просит и я ей даю10 штук как раз 80 гр
Салаты всевозможные, купила и редиску и огурцы и подростки любимые. Сказала себе, стоп, хватит праздновать, возвертайся в строй, принимай формы подобающие, вот час дня есть не хочу привезла к дочке миску салата большую поем в обед. Сегодня прохладно 9 по С но мы гуляем одни в парке вчера было 23 гуляло три ребёнка. Я старообрядная бабка у меня дети гуляли в любую погоду. Вот наслаждаюсь запахами и красотой цветущих кустов и деревьев, уже засадили клумбы братчиками это цветы как бабочки на вид, забыла название, а мои серные тюльпаны сегодня зацвели. Магнолия отцвела и гиацинты тоже. Зелена, надо траву уже подстригать, всем привет и успехов

Комментарии:

Рая Ляликова 22.04.2017 05:54:59
Наташа привет!
Первый день на 3Д трудный после косяков. Надо настроиться питаться только овощами и выдержать. Я только один раз делала всё строго по предложенной ТВ 3Д. И мне было трудно принять строгость, то есть короткая диета. Не приемлю никакие диеты, ограничения. Провожу всегда по третьему дню. Мне нравится, что могу выбрать любимые продукты. Работает тоже отлично.
Удачи тебе на 3Д и выдержки!
   
NataliaChicago 22.04.2017 20:05:51
Я себя долго настраивала, два дня прошли прахом, но вот на третий все ровненько, без срывов. А сейчас смотрю на эти фрукты и есть мне их не хочется после того, что я семье блинов напекла по случаю субботы. Вот бы кашки овсянки с метелкой. Нет , сейчас себя очень полюблю и сделаю салат из фруктов что имею, о забыла, у меня есть ещё грейфрукты
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника