Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я люблю себя, забочусь и ухаживаю за собой каждый день!

дневник пользователя Мария Сулейманова

86

80.3 Я жду, что он снизится, а у него свои планы. Постараюсь не паниковать. Вчера ходила 4 км.
6:00 Пшеничная каша с творогом 1% и метелка с лимонным соком
10:00 Большое яблоко и 10 орешков фундука
13:00 огурец, яйцо и 70 гр вареного мяса.

Комментарии:

Татьяна Малахова 27.04.2017 17:02:25
Мини-разбор
Цитата:
6:00 Пшеничная каша с творогом 1% и метелка с лимонным соком
Что было первым, а что потом? Если первой была метёлка - разве трудно так и написать? А если было не так -то толку от метёлки - ноль
Цитата:
10:00 Большое яблоко и 10 орешков фундука
Яблоко на 400 г потянуло? Если нет, то нарушена 3-я заповедь
Цитата:
13:00 огурец, яйцо и 70 гр вареного мяса.
огурец хотя бы на 250 г потянул? Если нет, то не соблюдён принцип отрицательной калорийности.
Ужин остался в тайне...
Но даже этого достаточно для того, чтобы завтра отвеса не ждать (так и вышло).
Цитата:
Я жду, что он снизится, а у него свои планы
Чтобы "ОН" снизился, нужно делать то, что его снизит - вот и всё.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника