Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
79 (-200)
8:00 Моя правильная каша с правильным салатом
12:00 1 яблоко
14:00 помидоры и огурцы + лобио с яйцом и 2 ст.л. тертого белого сыра
17:00 2 ст.л. творога 1/2 % и мандарин (слушаю себя...)
Воды сегодня мало около 1.5 л
Комментарии: