Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
завтрак 4 редиски 3ложки тушеной капусты пол-пирога с капустой пол-стакана сладкого чая
Комментарии:
Такой завтрак совсем не соответствует нашей системе питания.
На завтрак желательно салат из свежих овощей (морковь.свекла,зел.яблоко) ,плюс геркулесовую или овсяную кашу.Не надо пол-пирога и сладкий чай.