Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я люблю тебя жизнь

дневник пользователя nosik

понедельник

Завтрак: салат из свежей капусты 4 ст. ложки, винегрет 4 ст. ложки, бутерброт с маслом и сыром.
Обед: салат из свежей капусты,4 ст ложки, пикша жареная один кусочек.
Ужин;2 редиски, 100 гр свежей капусты, 100 гр солянки 4ст
ложки спагетти с тушенкой. 5 конфет
Не сдержалась.

Комментарии:

Ленулькин 15.05.2017 20:21:14
Добрый вечер, Маргарита!
По вашему меню нечего и комментировать, такое питание никак не соответствует системе Т.Малаховой.
Вы книгу читали? А материалы сайта?
Людмила дала вам полезные ссылки, изучайте и успехов вам.
   
Людмила-Тверь 15.05.2017 20:59:29
Риточка, я вам написала в личку письмо. Заходите в ваш личный кабинет в раздел личные сообщения и читайте.
   
Яна Я 15.05.2017 22:03:44
На завтрак едим салат из моркови,свеклы,зел.яблоко,каша геркулес .
На обед салат из свежих овощей ,кусочек куриной грудки
На полдник 400 гр фруктов,10 орешков ИЛИ 100 гр обезжир.творога.
На ужин салат из свежих овощей ,кусочек рыбки.
Это приблизительное меню на день.
Выпивать 1,7-1,8 литра воды в день.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника