Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
завтрак тертая морковь Геркулес запаренный с 1 черносливиной и 1 курагой,
Обед ассорти-морковь,дыня.свекла-салат Гречка с рыбной
котлетой, Ужин салат из овощей, чай с вареньем.
Сегодня очень устала и завтра у меня сложный день.Нужно
выспаться,
Комментарии: