Дневники пользователей

58

78.9 (-600)
Подъем в 5:30. Пила кофе с молоком сегодня. Почитала до 6:30. Лекции Штайнера. Не возможно оторваться.
Потом как обычно разбудила девочек, накормила, собрала контейнеры с собой и отправила в школу и в садик. К
Фитнес полтора часа вместе с растяжкой. Я чувствую чувствую свое тело! У меня есть мышцы! Очень мне понравилось заниматься с утра. Дальше был суматошный день, ездили за покупками, обед готовила на космической скорости, всех накормила, поиграла с младшими в настольную игру и ...залипла в компе. Еле оторвала себя от лекций, чтобы написать дневник.
Меню:
9:00 огурец, перец, 1/2 авокадо с лимоном, 150 гр холодной запеченной рыбы.
14:00 салат из огурцов и помидоров с зеленью и лимонным соком, 50 гр вареной курятины, омлет (2 яйца и 1 небольшой кабачок), соус (йогурт 0% 2 ст.л. и капля соевого соуса).
16:30 кофе с молоком. 2 маленькие вафли. Ну очень очень хотелось чего-нибудь... В этот момент мне пришла мысль спечь овсяное печенье. Попробую сделать его максимально безвредным.
19:00 салат и творог 1/2% 2 ст.л. (наверно это и есть 100 гр).
20:00 2 помидора и зеленые оливки.. (надеюсь не очень много)
Если вечером будут силы, пойду ходить возле моря. Если нет, хотя бы растяжку сделаю.
А сейчас меня ждет уборка и гора стирки. Надо как-то с энтузиазмом к этому подойти. Уже почти 5. На уборку мне надо обычно 2 часа. Прибавим к этому бардак везде (с утра даже вещи собрать не успела), разложить высохшее белье и вымыть балкон. Попробую максимально ускориться и справиться за 3. Т.е. в 8 я купаю детей и купаюсь сама и все... Отдыхай - не хочу! Муж эти дни дома и весь мой распорядок вверх тармашками. Обычно я все с утра делаю, а покупки после обеда.
Зайду в дневник, когда справлюсь.
Все! Сделала. Девочки уснули поздно, уже никуда не пойду. Засяду читать. Спокойной ночи!