Дневники пользователей

56

78.7 (-300) Наконец-то!
Замечательное утро! 1-е лунные сутки! Это же прекрасно -
голова ясная и много энергии. Перед новолунием меня всегда колбасит. Планов на сегодня много. Но главное - я уже выполнила свою основную тренировку и растяжку. Все болит, но это классное ощущение. А еще, сегодня отличный день строить и записывать планы, озвучивать свои желания и цели. Всем удачи!

9:30 Захотелось разнообразия. Салат из огурца, помидора, перца, зеленого лука + 1/2 авокадо, около 10 штук ооочень мелких, но очень вкусных маслинок. Овсяноблин (яичный белок, овсяные отруби и льняные отруби, пришлось добавить 2 ст.л. молока 1%, а то вышло густо), мягкий творог 1/2 % 1 ст.л., зхуг на кончике ножа. Не идеально, но я себе еще вчера такой завтрак придумала, очень хотелось.
15:00 Зеленый салат, цветная капуста с креветками в томатном соусе.
19:00 Салат и рыба (или творог)