Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я люблю тебя жизнь

дневник пользователя nosik

Среда 7.06. Мой вес 61,5

Завтрак:8-00 салат из капусты с огурцом. Запаренный геркулес 2 ст. л. 1 курага, изюм. 11-30 йогурт.
Обед:14-00 салат помидор и огурец, отварная грудка 120 гр
15-30 2 ролла
Ужин: салат, 100 гр говядины отварной.
.Кушаю мало .1,5 кг сбросить не могу.

Комментарии:

Людмила-Тверь 07.06.2017 22:45:11
Когда человек кушает мало, организм считает, что наступили тяжелые дни и начинает запасать жир на чёрный день. Есть надо до сыта, перед каждым приёмом пищи салата в 2 раза больше, чем основное блюдо и ланч обязателен, надо создать отрицательную калорийность блюд., тогда сразу пойдут отвесы.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника