Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 77.5
Приятно видеть на весах отвесик Меня колбасит я просыпаюсь в 4 утра и точка, потом хочу спать целый день. Мои овощи с огорода мне великое подспорье, салат и лук пока, на подходе томаты и огурчики. Мне подарили заправку для салатов с диджонской горчицей и маслом, очень вкусная вещь, салат совсем другой по вкусу. Вчера делала семье блинчики на завтрак , а сама даже не притронулась к ним. Себе же сделала салат метёлку и красную рыбку слабосоленую.сегодня отвес
Мой менюпланирую
Метёлка и яйца
Папая и орешки
Салат и курица на гриле
Салатик и рыбка на гриле
Воды 2,5 литра
Комментарии:
Пошла на огород нарвала своего салатика трёх видов, аругулу ,листья горчицы, укропчик. Вот схожу на йогу и сделаю салат свой