Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 77.5 без изменений
Утро
Метелка из моркови и свеклы, проросток лимонный сок, 1 с. Л л. м ,яичница
Обед салат из помидоров огурцов и лука 1 с л лм и грибы и лук с укропом и чесноком.
Ужин салат и рыбка.
Воды 2 литра
Комментарии: