Дневники пользователей

Я люблю себя, забочусь и ухаживаю за собой каждый день!

2017-08-14 13:11:09

Мотивация на нуле.

78.0
Это моя точка отсчета. Сейчас цель - 65 кг.
Приготовила завтрак по плану (метелку и кашу), воду пила, полдня все было прекрасно. А потом переклинило. Нет мотивации. Глобальная мотивация есть, а вот взять себя в руки и начать именно сегодня - нет. И вообще день такой, что все валится из рук и нет сил. Думаю, правильно будет начать заново читать книгу. Настроение еще хуже от недовольства собой. Пойду наводить порядок и мыть полы - это моя медитация, ставит мозги на место.

Начните день с овощей , ешьте семена,орехи до 70гр в день, и фрукты, прочистите мозг быстро, только денёк потерпите, а на завтра обычное кашу обед и на ужин опять только овощи прекрасно мотивируют отвесики. Режим и ДД соблюдая.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Я люблю себя, забочусь и ухаживаю за собой каждый день!

Мотивация на нуле.

Комментарии: