Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 71.600 гр
Вчера оформили поездку на Родос. Я счастлива. Все же пройдя 3 месяца ДД хочется психологической подпитки.
Время у меня маловато, всего 5 дней, но... что делать!
9.30. Салат " метёлка" - свёкла, морковь и кабачок. Яичница
11.30- 400 гр фруктов и 10 миндаля
14.30- салат помидоры, огурцы, 300 гр и 150 грудка куриная на гриле
18.00- салат из помидор и огурцов и отварная рыба окунь морской
Вода 2 литра
Комментарии: