Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Любовь

дневник пользователя Чолариди Любовь

26 августа

Вес - 71.00
Спасибо всем, кто принял участие в обсуждении! Все правильно, мы хотим , сразу результата, а вес копили годами!!!!
Да, надо жить, любить и радоваться!!!! И потихонечку сбрасывать вес!
Я помню, лет 5 назад я была на кодировке по весу, вот тогда, нам разрешали взвешиваться 1 раз в месяц, но объёмы мы измеряли каждую неделю.....
весы очень напрягают и порой расстраивают. Все надо брать во внимание, особенно это касается периода перед месячными. В это время организм может задерживать жидкость и о потере веса речь не идёт.
Да, а мы все хотим ЧУДА!!!
Работаем дальше.....
Утро 9.00- салат из моркови и кабачков 200 гр + 100 гр гречки
11.30 2 яблока и 10 орехов
14.30 - рыба 150 гр и салат 300 гр помидоры, Рокко и огурцы
18.00 - салат тот же и яйцо
2 литра воды

Комментарии:

Людмила-Тверь 26.08.2017 23:13:33
Всё замечательно! Приятного аппетита.
   
Татьяна Малахова 27.08.2017 07:25:16
Цитата:
Да, а мы все хотим ЧУДА!!!
Минуточку, а разве это не ЧУДО - стабильно питаться досыта и так же стабильно терять жир? Вы же не видите, что происходит внутри организма, а он исправно делает своё дело: в нужном ему темпе извлекает жир из жировых клеточек и преобразует его в энергию. И берёт ровно столько, сколько нужно для работы - как мышечной, так и внутренней,т.е. для обмена веществ. Организм не может использовать жира больше, чем требуется для этих целей. Ну подумайте сами, куда он денет лишнюю энергию - ведь нельзя повысить температуру тела выше нормы, а больше-то деть некуда. Если Вы включаете пылесос мощностью 1000 кВт, то он не может брать из сети 2000 кВт, а если бы взял, то сгорел бы. Так же и организм: у него "предохранитель", он запрограммирован тратить энергии ровно столько, сколько нужно для всех видов деятельности. А чудо в том, что без голода и, согласитесь, без каких-то серьёзных ограничений, без изменения физической активности мы заставляем организм брать и тратить на энергетические нужды именно то, что он уже отложил в энергетический резерв. И тут главное - не мешать этому процессу спешкой и разного рода пищевыми капризами: разладить этот процесс куда проще, чем наладить.
Цитата:
Я помню, лет 5 назад я была на кодировке по весу
И как, помогло? Расскажите!
   
Чолариди Любовь 27.08.2017 09:21:04
Да, результат был- 15 кг, но кодировки хватило на 5 мес . Но смысл был не только в кодировке, перед кодированием проводилась мощнейшая психотерапия.... говорили обо всем начиная с правильного питания кончая сексологическими проблемами.
Изобрёл эту систему Смелов, а чтобы ему дали звание Академика, надо было иметь учеников, вот одна из его учениц с Санкт- Петербурга и приезжала в Грецию на такие сеансы....
сеансов было 5 , они были двойные ( сначала шёл сеанс на нервную систему и сразу на питание). Внушалось отвращение к сладкому, картофелю, мучным изделиям и т. д.
Результаты были, в теч 10 лет она приезжала, но....... сейчас никто это делать не хочет.
Думаю, что это помогает, но сознание не переключает. Ваш метод, намного эффективный, т к учит правильно питаться, организм сам приучает все системы выбирать то, что нам надо.
При кодировке наше подсознание руководит, а иногда, а как правило чаще оно
" бунтует" и тогда..... уже вперёд хода нет!
Сорвавшись, мы спокойно можем идти дальше, при кодировке этого невозможно......
Спасибо Вам! Я даже и мечтать не могла, что так все просто и с умом....
   
Татьяна Малахова 27.08.2017 09:37:50
Очень всё это интересно.
Цитата:
кодировки хватило на 5 мес
прямо скажем - ненадолго.
Цитата:
перед кодированием проводилась мощнейшая психотерапия.... Внушалось отвращение к сладкому, картофелю, мучным изделиям и т. д.
Мне кажется, что в этом и есть истинный смысл: внушить кодируемому отвращение к некоторым продуктам и отвращение к обжорству - а дальше он волей-неволей похудеет.
Цитата:
начиная с правильного питания
Ну вот на этот счёт - что есть правильное питание - могут быть разные точки зрения. По крайней мере моя сильно отличается от общепринято - диетологической. И косвенное тому подтверждение:
Цитата:
Ваш метод, намного эффективный, т к учит правильно питаться, организм сам приучает все системы выбирать то, что нам надо.

Выбирать то что надо, столько, сколько надо и при этом не насиловать психику и в целом оздоравливать организм. И всего-то для этого надо чуточку целеустремлённости и последовательности.
Хотя психологические проблемы, которые часто влияют на пищевое поведение, сбрасывать со счетов не стоит. Вот как раз этим нужно заниматься психологам, а не "правильным питанием" и внушением отвращения к сладкому и т.д.. Мне кажется, что осознанное понимание последствий от поедания без меры того, что неизбежно ведёт к прибавке веса и осознанная замена этой "неправильной" еды на более подходящую - куда эффективнее. Конечно, при наличии истинного желания человека что-то поменять в своей жизни и в своём облике.


   
Чолариди Любовь 27.08.2017 14:57:13
Да, Вы правы! Работая с весом понимаете, что народ хочет волшебной палочки....ничего не делая, похудеть сразу. Это как и в моей профессии- сразу стать красавицами ничего не делая.... Естественно, так не бывает!
Но могу сказать, что именно нахождение мотивации при кодировании приводило к результату.
Поэтому на сеансах разыгрывались целые шоу, доктор была очень эмоциональна! Народ впадал в транс сразу.... но это , конечно, талант! Потом ее пригласила одна из министров к себе личным психологом и она перестала ездить.
Потом в моей жизни был Дюкан!
Тоже очень результативно, но сложно. По мере своего характера я человек исполнительный. Могу поставить точку в работе, но сама система страдала... не было "счастья" в похудении. Вот не хотела писать слово " похудение" , хочется писать слово " жизни" , но это было именно так!
Я была часто нервная, не в духе, мне было не комфортно!!!!!!
С Вашей системой. я живу, радуюсь, у меня нет стрессов при виде еды. Я ем, что хочу и худею. А ем я не диетические правильные продукты, но организм их сам выбрал. Если бы мне сказали, что я откажусь от соли, я бы и не поверила!!!! Теперь я не могу солить пищу! Нонсон, но это так!!!!
   
Татьяна Малахова 27.08.2017 15:02:02
Цитата:
Но могу сказать, что именно нахождение мотивации при кодировании приводило к результату
Была бы мотивация - тогда и кодировать не нужно))) Я рада, что мы встретимся на Родосе. Будет о чём поговорить, это точно!
   
Чолариди Любовь 27.08.2017 15:05:38
Спасибо за общение, до встречи!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника