Дневники пользователей

Давайте познакомимся.

С наступившим всех Новым годом! Успехов во всех начинаниях и разрешения всех проблем!
Людмила. 40 лет. Россия, Смоленская область, город Вязьма. На систему пришла 27 февраля прошлого года. Рост 166 см. Изначальный вес был 90 кг, теперь 67-67,5. По большому счету уже и сбрасывать практически нечего ИМТ 24,31, разве только, на тип сложения ориентируясь, избавиться еще килограммов так от 3-5. Уходят они, естественно, потихоньку. Думаю, если удастся провести АЦ на первой неделе Великого поста, то и получится скинуть еще что-то, да и как-то упорядочить и закрепить достигнутый результат.
Благодарю за столь щедрый подарок. Надеюсь найти здесь для себя что-то полезное, хотя знаю, что, по возможности, интересные обсуждения были вынесены на форум. Постараюсь выложить хоть несколько своих меню, может что не так, заодно и проверю.
Очень рада всех видеть. Еще раз спасибо, Татьяна Владимировна, за столь великолепную систему питания. Не чаяла уже обрести облегчение по здоровью и стройность тела, а надо же - получилось.
Нажила в 15 лет сахарный диабет первого типа инсулинозависимый средней тяжести с лабильным течением. До перехода на систему питания дела были, мягко говоря, неважные последних года 3-4: дозы инсулина мало напоминали человеческие , слишком уж его выходило много, а результат этой поддержки почти не ощущался, глюкоза крови зашкаливала. Теперь все в относительной норме, дозы инсулина стали по объему очень близки к тем, что назначили в 15 лет при первой выписке из больницы. Сопутствующие особо не беспокоят: хронический пиелонефрит почек, гипертония, сосуды, наверное, чувствуют себя лучше, сахаром их больше не забиваю. Препараты от давления не отменила, но высокого уже не бывает, в основном, как в 15 лет, 110\70.
Вернулась легкость походки и выносливость увеличилась при нагрузках. Чему очень рада.