Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Людочка, а почему орехи с хлебцами,они ведь не сочетаются или я уже что-то забывать стала матчасть?
У нас с вами совпали вкусы, я хотела на обед потушить капусту сфасолью,но совсем расхотелось её в последний момент. Взяла и приготовила цветную капусту с чесночком потушила, и очень рада, она получилась такая вкусняшка, а вот скумрия из холодильника совсем не елась, я пожалуй её отварю вечером,она у меня тушеная на сковороде. Салат мой тоже не пошел, съела половину и всё не могу. Мне бы лучше овощи целые, а не салат. У вас салаты такие хорошие отвешивательные, можно вам добавить ламинарию, она продаётся в аптеке,это мелко дроблёная сушеная морская капуста, она очень полезна, проростков я тоже не вижу в меню. Может быть нехватка микроэлементов и витаминов. Проростки приравниваются к салатам и их можно есть 2 ст.л смело в салат. Когда их ешь потребность в хлебе сразу отпадает.
Отвес, кто его знает, такой не такой, весы механические точных грамм не покажут, зрение не очень, с высоты своего роста смотрю смотрю, иной раз нормально видно, иной когда много делений сверху и снизу, там сверху в фунтах, снизу в килограммах, поди пойми. Однозначно меньше 67сегодня показали.
Да отвесик, хороший молодец. Это, наверное, дневник помогает строже к себе относится
Людмилка, оставайся в дневничках. Будем друг к другу в гости ходить, поддерживать, рецептами делиться. Тем более, что сейчас скидка на дневник. Я собираюсь здесь подольше задержаться.