Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

дневник пользователя Люцерна

12 января

Вес 65,5 без изменений.

Меню на сегодня.

Завтрак:
10:30 Груша, хурма, киви -350 гр.+10 шт. миндаля.

Обед:
15:00 Салат: пекинка, огурец, помидор, перец болгарский с 30 мл кефира 1% - 300 гр.
рулетики из свиной вырезки с чесноком и сыром 100 гр и цветной кап - 100 гр.

Ужин:
19:30 Салат: Краснокочанная кап, пекинка, огурец, перец болг, горсть гранатовых зерен с кефиром 1% - 300 гр.
Омлет из 2 яиц на воде с укропом - 150 гр.

Воды за день 2,5 л

Комментарии:

Людмила-Тверь 12.01.2018 23:57:27
Здравствуй, Людмилочка! Молодец! И сторойняшечка и готовишь с выдумкой и пишешь классно! И мысли у нас сходятся, одновременно пишем одинаковые комменты...ты не заметила?
   
Люцерна 13.01.2018 12:22:37
Здравствуй, Людмилочка! Заметила)))
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника