Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

дневник пользователя Люцерна

13 января

Вес 65,5 без изменений.

Меню на сегодня

Завтрак: 11:30
Салат: киви, мандарин, яблоко, груша- 330гр+100гр мягкого обезжиренного творога.

Обед: 15:30
Салат: Пекинка, перец болг., помидор, свекла+2ч.л ЛМ - 250 гр
Каша овсяная на воде - 100 гр+80 гр тушеной цветной капусты

Ужин: 19:30
Салат : пекинка, краснокачанная кап, кр.болг. перец, , горсть клюквы + 2ч.л. тыквенного масла - 300 гр
Скумбрия тушеная - 100 гр.

Воды за день 2,5 л

Комментарии:

Татьяна Малахова 13.01.2018 17:07:12
Людмила, прочитайте ЭТО Поздравляю! И ещё: я позволила себе Вашу историю вынести на другой ресурс сюда https://my.zdrav.fom.ru/project/community/task/9458/solution/21758
   
Люцерна 13.01.2018 21:38:56
Спасибо, Татьяна Владимировна! Рада пополнить ряды ваших активных последователей. С ресурсом пока разбираюсь, но думаю не замороченнее, чем везде.
   
Marinagr 13.01.2018 20:14:32
Поздравляю с присвоенным статусом. Прочла вашу историю. Вы молодец!!!
   
Люцерна 13.01.2018 22:03:41
Спасибо, Мария!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника