Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

дневник пользователя Люцерна

3 февраля

Вес 65 кг без изменений.

Завтрак: 7:30
Салат: тыква, морковь, свекла, грейпфрут+2 ч.л. ЛМ- 300 гр
Геркулес + 4 шт курага-чернослив-120 гр

Второй завтрак: 11:45
Яблоко, груша, киви, мандарин- 300 гр+15 шт фундук-миндаль

Обед: 15:30
Салат: огурец. помидор, перец болг+30мл простокваши 3,2%- 250 гр
Бедро куриное без кожи и кости тушеное со специями - 150 гр
Туш цвет кап- 80 гр

Ужин: 19:30
Салат: огурец, пекинка, дайкон +8 шт кешью+2 ч. л. рыжикового М- 300 гр
Скумбрия туш- 150 гр.

Вода 2,5 литра.

Комментарии:

Людмила-Тверь 03.02.2018 15:25:04
Людочка, попробуй убери курицу, она может вызывать аутоимунные реакции. У меня от неё боли в суставах были, а стоило убрать и боли прошли. Боюсь и на диабет может влиять.
   
Люцерна 03.02.2018 23:22:37
Оно, конечно, можно, но пока вроде ничего не болит и , слава Богу, не болело дуть на воду полагаю излишним. Тем более скоро пост и уберется всё и курица, и яйцо и даже молочка сильно ограничится. А потом посмотрю, может буду есть другое мясо и курицу меньше, хотя она пока дешевле другого, что тоже фактор не маловажный.
Кстати, а чем эти аутоимунные реакции могут проявляться кроме болей в суставах?
   
Людмила-Тверь 04.02.2018 13:02:41
Аутоимунные реакции ведут к аутоимунным болезням, это сбой в иммунной системе, в результате которого она становится не в состоянии отличать ткани собственного организма от инородных патогенов. Результатом является ошибочная атака на ткани органов вашего собственного тела. Это вызывает аутоиммунные процессы, которые могут воздействовать на различные части тела, вызывая всевозможные типы аутоиммунных заболеваний, которых насчитывается более 80.
Людмилочка, они все очень тяжёлые и мне их неприятно перечилять, прости. Бывает и аутоимунный сах. диабет. Трудно выявляется, протекает скрытно.
   
Люцерна 04.02.2018 13:38:37
Да, приступив к освоению системы нужно хорошенько следить за своим здоровьем, особенно если его и так нет. У меня пока только гемоглобин низковат был, давненько не сдавала, надо будет пересдать. Хотя почти уверена, что это просто моя реакция на хронические мои заболевания, с детства было, как простудным каким переболею гемоглобин низкий, а тут хронический пиелонефрит почек настиг чуть позднее чем диабет года через два началось, так что диабету 25 лет, пиелонефриту 23, анемия туда же, стандартный набор диабетика. Хрусталики поменяла в 2015 в обоих глазах, почти ослепла к Пасхе тогда. В 2006 туберкулез легких был, чуть от лечения не загнулась, именно после него и стало со здоровьем заметно хуже. Гипертонию на фоне заболевания почек тоже довольно рано приметили, правда я посмотрела на это дело, да и не стала таблетки принимать, чуть попринимала, чувствую и без них обхожусь еще 11 лет смогла обойтись как раз до 2006 пока меня изиниазидом травить не стали, теперь с таблетками. Врачи в Смоленске улыбались мол "красивая" пациентка.
Диабет у меня изначально был средней тяжести с лобильным течением, течение естественно не изменилось, но теперь уже писали тяжелой степени.
Не думаю,что он у меня аутоимунный. Хотя вытащили меня в первый раз именно манипуляциями в эксперементальном порядке с лекарством оказывающим влияние на имунную систему. один доцент в Смоленске пытался что-то там открыть и защитить. Без иньекций этого лекарстава, кажется Т-активин, у меня сахар в крови деражался 25-27 в течение месяца проведенного в больнице инсулинотерапия не действовала почти, либо действовала слабо, а после недельного курса сахар снизился. Попытки дальнейших курсов этого препарата ни к чему не привели, собралась моя поджелудочная железа перестать бета-клетки вырабатывать и остановить её было уже невозможно.
   
Людмила-Тверь 04.02.2018 13:09:36
Кстати у нас на системе одна соскочила по причине аутоиммунного заболевания крови, винила систему,но просто она сама виновата, много ела ЛМ и рыбы, кровь была разжижена, мало тромбоцитов, вообщем у неё развилась тромбоцитопения. Я так и не знаю её судьбы, вылечилась она или нет? Была ещё недавно одна из Германии женщина, но тоже ушла, она пришла на систему с костной аутоимунной болезнью, я ей постоянно писала, что ей нельзя,но она видно обиделась и ушла.
   
Люцерна 04.02.2018 13:57:43
С ЛМ многие по началу перебирают. это же еще надо вникнуть, что баланс омега 3 и омега 6 должен быть верным, а мы на радостях суем организму омега 3 в больших количествах ...Честно говоря, и сама не сразу это нашла, что ЛМ достаточно один раз в день в одном из салатов. В самом начале применения системы ЛМ даже хотелось, видимо организм понял, что дали то чего не хватало. Я ведь и рыбу то ела раз в год по обещанию, ну селедку может слабосоленую чуть чаще и красной кусочек по праздникам.
   
Людмила-Тверь 04.02.2018 14:12:00
Офигеть! Сочувствую! Такой красивый набор...А по схимникам и старцам не ездила? Если будет воля Божья могут посоветовать к кому поехать и даст Бог что-то вылечат или в источник какой.
   
Люцерна 04.02.2018 14:37:52
Нет, Людмил, не ездила я по схимникам и старцам, сейчас и сложно в наше то время не промахнуться. А стой, а ведь чуть приврала, но тут история интересная, была у одного батюшки в Сычевке, он одно время отчитками занимался, повезла одного сердечного друга да и за моё исцеление батюшка молился, но было это рановато, в самом начале в первый год моего воцерквовления, соображения ноль, не доездили мы как требовалось три раза, один пропустили, да и батюшке этому потом запретили отчитывать. В источники пока не рисковала да и возможности не было, теперь, может быть стану более подвижной и с кем-нибудь куда-нибудь заеду. Тем более на так далеко от Вязьмы есть освященный источник и наши часто там бывают, стоит только попроситься и возьмут. Да и в Оптину пустынь, даст Бог, доеду когда-нибудь не так тут и далеко.
   
Люцерна 04.02.2018 15:38:10
А чего офигевать то? Любит меня Господь, раз так мощно наставляет), еще не известно где бы я без всей этой "красоты" была.
   
Людмила-Тверь 04.02.2018 14:25:54
Людмила, а вы не помните кто тут у нас в дневниках был из под Перми
   
Люцерна 04.02.2018 14:33:25
Не помню, Людмила, я тут только с Нового года, так что еще много у кого не была.
   
Людмила-Тверь 04.02.2018 15:41:28
Я тоже не помню. У неё там рядом есть монастырь и каменная в горе Матерь Божия, она там появляется раз в году и туда много паломников ездят, рассказывают, что надо через узкую щель туда влезать и вот пока через неё лезешь, исцеляешься.
   
Людмила-Тверь 04.02.2018 15:42:36
Ну это сама понимаешь, исцеляется тот кому Бог благословит. А я в 40 лет везде поездила, была у многих старцев, на острове Залит , у старца Илии, у схимонахине Феодосии под Рязанью. Вот к Любушки в Сусанино и подарок приготовила и так не успела, была только на могилки. и ещё у многих была. Но даже в уме не было, чтобы просить меня исцелить, мучалась с отрочества сильными головными болями после падения с высоты. А исцелилась в миг у батюшки прп. Серафима Саровского после купания в источниках.
   
Люцерна 04.02.2018 15:53:13
Да, Людмила, это когда кому и как и по вере, конечно. По соседству тут в Гагарине могила игумена Никона(Воробьёва), Там бываю изредка в храме Вознесения Господня рядом, он кладбищенский в нем чудотворная икона Божьей Матери(Колочская). Когда десницу вмч. Георгия Победоносца из Афона привезли, по России возили, у нас останавливались на два дня, прикладывалась. Под его покровительством операции мои на глазах прошли там рядом с клиникой Федоровской храм Георгия Победоносца и Димитрия Солунского. К святыням припасть не мало возможностей есть, хотя устроение и спасение души пожалуй главное.
   
Людмила-Тверь 04.02.2018 17:26:56
Соласна на 100%. Житие игум Никона читала и перечитывала, он жил у нас в Твери. Много у вас там святынь, но у нас тут не меньше. Помоги, Господи!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника