Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

дневник пользователя Люцерна

4 февраля

Вес 65,5(+0,5)

Завтрак: 7:30
Салат: помидор, перец болг. - 120 гр
Омлет из 2 яиц на воде с наполнителем из цв. кап, помидора и сыра

Второй завтрак: 11:45
Груша, яблоко, мандарин, клубника разморож. - 350 гр +15 шт фундук- миндаль

Обед: 15:00
Салат: огурец, помидор, перец болг.+30 мл простокваши 3,2%- 250 гр
Бедро куриное туш- 150 гр

Ужин: 18:30
Салат: пекинка, огурец, дайкон, помидор +1,5 ч.л рыжикового М - 300 гр
Скумбрия туш- 100 гр.

Вода 2,5 л.

Комментарии:

Наталья Быковская 04.02.2018 18:23:32
Вкусно!
   
Люцерна 04.02.2018 19:41:03
Спасибо!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника