Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

2018-02-26 20:08:51

26 февраля 8-й день АЦ

Вес 65 кг без изменений.
Спала сколько смогла, мама тоже потому проснулись поздно.

Завтрак: 11:00
Киви и груша - 180 гр.
Салат: морковь, свекла, пекинка, грейпфрут+2 ч.л. ЛМ-250 гр +4 шт. грецкий орех
Овсяная каша - 100 гр

Обед: 14:30
Салат: пекинка, помидор, огурец, перец болг., сок лимона +1 ч.л ЛМ и 1ч.л рыжикового масла- 300 гр
Суп: чечевица, стручковая фасоль, цветная капуста, сушеная зелень(петрушка, сельдерей и смесь прованских трав), укроп. - 200 гр.

Полдник : 17:30
Точно такой, как и обед

Ужин: 20:30
Салат: пекинка, дайкон, огурец, болг. перец, кунжут+1ч.л рыжикового масла - 350 гр +8 шт. фундук

Вода 2 л, может больше.

Из всех объемов изменился пока только обхват руки на 1 см и визуально похудело лицо. Почему-то, памятуя результаты 3Д, полагаю, что многие чудеса АЦ ожидают меня после его прохождения, уж очень у меня с задержкой происходили видимые изменения. Сегодня отдыхаю выходила только в соседний дом в магазин за Б\Х для стирки ну и вещи в машинку после закинула и развесила, вот и все дела за день кроме готовки.

Людочка, спим потому что нет сил, голодно или ночью не высыпаемся? Если тяжело на АЦ можно в любой день перейти на обычное ДД с рыбкой.

Я сегодня перечитывала посты в моём дневнике , после того как я достигла веса 77,5, прошла ОИ, прошла АЦ, такое сожаление о достигнутом и утраченном, словно это не со мной было.

Люцерна 26.02.2018 22:20:30

Спим, Людочка, потому что всю неделю нагрузка была необычно большой, плюс АЦ, как-то этот момент я не особо продумала, ну и ночью, естественно, не высыпалась, ложусь поздно, подъемы были на час раньше даже обычного, я в храм обычно в 7 часов встаю, а тут надо было в 6 потому что службы не в 9, а в 8 часов начинались и были долгими с утра на протяжении 5-ти дней. Конечно, устала. Вот и "отрываюсь" в дни затишья. Голодно? Вряд ли, наоборот не знаю как справляюсь с таким количеством еды, уже челюсти жевать болят и даже десна с трудом выдерживают. Пожалуй, рискну доканать этот эксперимент до конца, вроде справляюсь да и 2 дня всего осталось, причем они ожидаются без особых нагрузок, так что, надеюсь, осилить с Божьей помощью. Но вот, если случиться решиться на такое в дальнейшем когда-нибудь, хорошо подумаю каким постом это сделать, возможно Петровским в моём случе будет разумнее, раз там служебной нагрузки в разы меньше. Но вот случилось закончить мне путь своего постройнения к Великому и засвербило посмотреть, а чего будет, вот копаю, я упорная. С не очень правильным и ровным режимом и с нарушением по сну, как всегда у меня, но думаю всё равно что-то да получится, что очиститься получается уже понятно, какие плюсы будут еще посмотрю по окончании и по прошествии времени какого-то.
Да, что имеем не храним, потерявши - плачем... Но ведь ничто не мешает в лучшие для здоровья зубов времена повторить "подвиг". Тем более знаний у тебя достаточно, чтобы выстроить все заново и потом хранить прилежно. Мне вот тоже по весне надо бы стоматолога посетить, что-то давно собираюсь, но никак не дойду, а проблемки есть.

Marinagr 27.02.2018 17:59:30

Людочка,я вам желаю всего хорошего. Осталось 2 денечка, потерпите. У вас все получится. Да, трудная первая неделя поста. И службы дольше. Вы счастливые, у вас службы каждый день. У нас только по субботам и воскресеньям. Я имею в виду русские храмы. Но на службу я хожу только в нашу церковь. Там мне все понятно, и духовник батюшка Александр свой, родной. Храни вас Господь Людмила. Да освятит, да обновит и укрепит Христос Бог ваши духовные и телесные силы.

Люцерна 27.02.2018 18:19:33

Спасибо, Мария. Да дотерплю, вот и девятый день к концу подходит.

Людмила-Тверь 27.02.2018 00:01:31

Да, Людочка, всё правильно и настрой твой и советы. Я очень ценю, возможно что-то и сделаю. вот уже растёт мой восьмой,мудрый зуб сверху слева, и уже протез обрезали и открыли его, уже не больно стало жевать, теперь начинаю приспосабливаться. Бог дал мне новый зуб и я на нём жую. Слава Богу. Он у меня начал расти под съёмным протезом и не давал мне жевать.Сегодня уже ела томаты слева, вроде всё тип-топ,даже не верится. справа нужно 12000 руб чтобы наладить жевание. Там убили живой зуб снизу,хотят коронку надеть.Яего оплакивала всю неделю и смирялась с требованием врача вот решилась на депульпацию и теперь будут ставит снизу мост. Людочка спасибо тебе за прочтение моих опусов. Я там ещё один сочинила. Заходи!

Люцерна 27.02.2018 20:08:56

Вот интересно, а у меня зубы мудрости уже есть? Вроде до отказа рот заполнен дальше особо некуда, хотя и потеряла уже немало. Вообще зубы не очень у меня не в кого с хорошими было урождаться.

Людмила-Тверь 01.03.2018 09:49:18

А мой восьмой проспал до 65 лет, словно знал, что я без зубов окажусь к этому времени. У меня новый виток, новый врач решил заняться всем нижним рядом зубов, хочет 12 марта снять все мосты, он их потрогал и сказал что они шатаются,но я пока не замечала. Не ходила с мостами 10 лет а как попала.так сразу и в тиски.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

26 февраля 8-й день АЦ

Комментарии: