Дневники пользователей

Мария

2018-02-27 17:35:33

27 февраля

Всем привет! Я с пятницы не работала, привезли внучку, собачку. И когда вся семья дома, я не успеваю писать. Хотя надеялась, что позднее получится, но увы... В день у меня уходило по 300 грамм веса. В эти дни ложилась пораньше, и вставала раньше. Это меня очень радует, хотя не всегда так бывает, а очень редко.
Вес 71 200 (-700)
Завтрак 8.00 Салат (морковь, редиска, кабачок, свекла, 1сл лм, лимон, 1чл семечек, 1чл кунжута).
Каша - овсяная с клюквой сухой б\с 50 г св 1чл миндального масла

11.00 Суп чечевичный 200 г без соли
14.00 Орешки 20 шт миндальных, 1 яблоко
17.00 Винигрет (свекла, морковь, лук зеленый, горошек, зелень, чуточку капусты квашенной, укроп, 1сл ом)
вечером съем еще яблоко, и 10 шт орешек
Вода 2л

Татьяна Владимировна, я помню про это, но вот не успела сготовить для себя. А винегрет я мужу и сыну приготовила. А так как я на работе в это время, то обычно бегаю в супер-маркет и накупаю салатных листьев и зелень. Но не получилось в этот день.

Люцерна 27.02.2018 18:33:21

Меня вот что волнует. Почему перед супом и винегретом(хотя он очень спорный и даже по этому, ведь тогда тем более надо салатом из сырых овощей или просто сырыми овощами как-то его уравновесить) сырых овощей нет? И вечером почему только яблочко с высоким инсулинемическим индексом, хоть и с орешками, а не салатик, например, овощной с теми же орешками? Мы же вроде и дальнейших отвесов ждем, а на постном меню углеводном сейчас может наоборот набор веса начаться, особенно, если про наше "секретное оружие" сырые овощи с отрицательной калорийностью забывать.

Marinagr 01.03.2018 18:30:29

Людочка, я уже все написала по этому поводу. Иногда, когда не успеваю, приходится вот так нарушать. Но я на другой день исправляюсь сразу. Я больше люблю груши чем яблоки. От яблок почему-то оскомина, ну, а орешки я вчера с грушей поела вечером. Да, вы правы все. Ругайте меня, я сразу стараюсь исправляться. Спасибочки.

Люцерна 02.03.2018 22:11:23

я тоже груши люблю больше, или в крайнем случае стараюсь выбирать яблоки сладкого сорта.

Людмила-Тверь 01.03.2018 10:23:46

Машенька видимо для гостей наготовила всего и не расчитала.себе форель не отжала , а гости всю поели вот и пришлось довольствоваться венегретом.

Marinagr 01.03.2018 18:22:19

Ой Людочка, пока не до гостей мне. Вот летом приедут. Я радуюсь, что сын стал поститься, готовлю чтобы ел только постненькое, ну, а он капризный, винегрет не ест совсем. Львиная доля мужу осталась, а я не успев приготовить себе взяла для себя немножечко совсем. Но слава Богу, теперь в среду не работаю (только с 18.00 до 21.00, а раньше с 10 и допоздна), и в субботу, и буду продумывать меню для себя поаккуратнее. На этой неделе и внучку не привезут и собачку тоже. Так, что у меня полная свобода. Хотя в субботу родительская, так хочется в храм пойти, коливо сделать. А у вас тоже коливо делают на родительскую субботу?

Людмила-Тверь 01.03.2018 21:55:09

Делают. Только у нас коливо из неположенного риса сдобавлением сахара и изюма. А у вас без сахара? Если сама делаешь , можно хотя бы рис Басмати взять и без сладкого сделать для себя.

Marinagr 02.03.2018 21:10:11

Мы делаем из пшеницы, добавляем орехи, изюм, сахара совсем немного. Коливо от греческого слова означает вареная пшеница. (сиртари).

Люцерна 02.03.2018 22:08:38

Мы такое в пятницу на первой неделе поста делаем для освящения, в память святого Феодора Тирона.

Людмила-Тверь 02.03.2018 23:23:13

Почему только. У нас в храме часто коливо приносят в родительскую субботу, потом раздают или сами едят.

Люцерна 03.03.2018 14:07:55

ну это где как, видимо от силы традиции зависит и что бы именно из пшеницы, далеко не всегда. Зато на системе теперь сплошное коливо))).

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мария

27 февраля

Комментарии: