Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
С днем рождения меня.
Вес 63 кг, всё-таки вчерась причудилось.
Затрак...... мда... Архиерейская служба, день Ангела у настоятеля отца Валерия. Вообщем праздник у меня удался. За архиерейской трапезой отмечала. У матушки Екатерины тоже успехи есть на нашей системе, она заметно преображается, но мало об этом говорит, боится спугнуть счастье своё.
Только благодарит за любую информацию и каждую книгу. Смотря на это, оставшиеся две книги системы просто ей подарила, решив, что лучшего подарка и придумать нельзя.
Итак, трапеза 12:20 до 13:20
Конечно с нарушениями, в основном из-за смены блюд и способа их приготовления, ну а так всё постное, но очень вкусное. Пыталась себя по правилам обезопасить, получилось не очень, но думаю переживу, главное теперь до Пасхи не чудить.
Потом к крестнику своему сходила у него тоже сегодня день рождения. Там постаралась ни на что не налегать, но чай зеленый выпила, с небольшим куском угощения ни по системе.
А потом и ужин, дома 18:00
Салат: пекинка, дайкон, помидор, перец болг. +1 ст л ЛМ- 400 гр
Скумбрия туш - 130 гр
Вода 1,5 литра
Комментарии:
Богатая ты , Людочка, мои крёстные уже все ушли...и родители ...и два священника...царствие им небесное.
А крестные мои тоже уже ушли, да и не уберегли они меня, так что верить приходится отцу Димитрию, вводившему меня опять в Православие, что теперь он мне крестный. Тоже жаль немного что пути с ним очень редко сводят, остается только молиться друг за друга, а это наверное и есть самое высокое, что могут себе люди позволить.
И с крестником моим младенцем Максимом мы в один день родились, а теперь наших еще прибыло у нашего бывшего алтарника Димитрия пятый внук тоже 20 марта вчера родился. Да, Людмил, по слову Божьему богатая, отрекшись от себя земного ради Бога, находишь намного больше матерей отцов и братьев с сестрами во Христе.