Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня с утра 68,3(-500 грамм), а два дня вес стоял 68,8... Но, понимаю почему... Стресс, бессонница - вот и результат. Питалась, главное, по Системе! Замечания учла... Попозже напишу меню или утром на 24 авг, а сегодня опять бежать надо, что то день такой)))).
Комментарии: