Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

2018-08-28 22:09:57

28 августа

Вес 64 кг.

Чудила в Успенский пост. Наела до него на обилие жирной кисломолочки до 65 кг, подумала и решила в пост АЦ провести. Без "косяка" не получилось 19 августа посетила трапезу в храме после архиерейской службы, ну и нахваталась без меры рыбного белка, присоленного, конечно, как следует и с неизвестными соусами, но с соблюдением нашей техники безопасности при праздничных застольях. Однако, обошлось дело животным надувательством только в этот день до вечера, скушала на всякий случай несколько таблеток мезима, а на следующий день встала, как огурчик. и продолжила АЦ. Не скажу, что фифекта ноль, 1 кг отвалился по окончании поста, когда уже к рыбным блюдам потихоньку перешла. Но тут еще КД только что начались, думаю и это несколько влияет, так что жду ухода и оставшихся полкило со временем, по сантиметру, из прибавившихся, с живота и бедер ушло вместе с килограммом, пытаюсь держать марку и с пути-дорожки нашей системы не сбиваться. Килосмолочку попробую употреблять в меру и реже.

Всех с Успением Пресвятой Богородицы! Помощи Божьей!

Людочка,привет! Ну, как же так в АЦ рыбки нахваталась,да ещё солененькой. Это уже не АЦ, а начинать все надо было заново и проводить 10 полных дней. Конечно, тебе можно было и не проводить, потому что он при болезнях поджелудочной противопоказан совсем. Надо было задать вопрос в КК ТВ , мы там как раз были или в дневнике спросить, а так я прямо слышу её голос,девочки не надо экстремизма, питайтесь просто по системе.
С праздником тебя, Людочка. Рада , что всё обошлось.

Люцерна 29.08.2018 12:58:15

Да, знаешь, вроде всё идёт, буквально летит, в этот раз мне было комфортнее чем в Великий пост, во первых пост не длинный и сейчас потихоньку буду прибавлять того другого из белковой пищи, рыбу уже ем с субботы. Фрукты овощи сейчас качественнее, организм по ДД живущий окреп, ничего нигде не болело, "косяк" проскочил без особых видимых последствий, да и был весма относительным, пост наш православный относительно еды ну не системный он как ни крути, приблизиться к каким-то минимальным допущениям можно, дабы не сильно на здоровье влияло, но белка не хватит однозначно, а углеводов обязательно переберёшь, в некотором смысле все равно пищевой экстремизм добровольный. Как вариант поста проскочило, да и считала я - полгода прошло, посчитала, что можно. Чувствую себя хорошо, сил служить хватает. Ну а навигации в рационе сама знаешь, только учусь и, как выясняется, не споткнувшись там где многие спотыкаются, пройти не получается. Глюкоза в крови в основном в норме, сладкого не хочется и слава Богу. Случающиеся иногда гиппогликемии сбиваю бананами и сухофруктами, когда есть то или это, а одно из двух дома всегда находится либо в магазинах по пути продается, однозначно, полезнее, чем шоколадом. Вебинары , опять-таки на место голову слегка вернули, кое-какие нюансы не были мне очевидны, хотя о некоторых из них уже не один раз прочитано. Надо бы где-то отзыв написать о предоставленной возможности просмотра, только не сориентируюсь где , в благодарностях что ли.

Людмила-Тверь 29.08.2018 14:06:24

Спорный вопрос, в смысле АЦ для больных. Но, После АЦ, организм уже сам знает, сколько и чего ему нужно, подходишь к обеду и вдруг всё меняешь, не что в доме есть , а хочешь другое. А в любой пост больным диабетом можно рыбку, и белка хватает.

Люцерна 29.08.2018 14:29:17

Да про рыбку то в пост для меня любимой я знаю, мне даже в свое время кисломолочку батюшка благословил, правда я тогда всё равно пост даже в свою меру соблюдать не могла, а теперь на системе дорвалась и радуюсь улыбка

. Не переживай, со временем успокоюсь и спокойнее и ровнее пойду.

Людмила-Тверь 02.09.2018 21:14:04

Потом у меня после АЦ уменьшались порции.

Люцерна 02.09.2018 21:45:54

У меня тоже уменьшаются, только не сильно, но может мне именно столько и надо. Салата из сырых овощей точно столько, сколько раньше в меня влезало, теперь не лезет.

Людмила-Тверь 03.09.2018 13:50:36

У меня тоже с этого начиналось , сначала не лезет много салата, а потом вообще салат не лезет. Поэтому я против программ, есть надо ровно по системе, наедаться досыта. Но проходит какое -то время и опять хочется салата.

Люцерна 03.09.2018 16:43:21

ну, надеюсь, отсутствие аппетита мне не грозит, что-что, а он у меня с детства хороший, тем более с моим заболеванием не есть просто нельзя, в этом смысле система для меня находка. улыбка

NataliaChicago 13.10.2018 22:56:30

Вот вот, как у меня от салата отвернуло и пошёл вес вверх и пошёл. Себя пожалела, надоело челюстями двигать свёклу и морковь жевать то надо.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Здравствуйте, красавицы!

28 августа

Комментарии: