Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Мои ориентиры

дневник пользователя ИСТРА

2018-08-30 07:06:32

30 августа

Вес 69,3 отвес 100 г

7-00 салат морковь, свёкла, сельдерей, 30 г яблока ЛМ, проростки чечевицы- 2 д л , лим сок
Овёс 100 г творог 50 г голубика 8 ягод

11-30. 250 г салат помидор, перец болг, огурец, сельдерей , зелень лим сок масло рыжиковое
2 яйца

14-00 300 г фруктовый салат с творогом 50 г

19-00. 300 г салат овощной( капуста, сельдерей, огурец, зелень, помидор лим сок, масло авокадо 1 ч л
Форель запечённая в духовке- 120 г

Вода 2 л

Комментарии:

Людмила-Тверь 30.08.2018 21:45:18

Вижу нарушение заповедей. Совмещение насыщенных и ненасыщенных жиров. яйца и рыжиковое масло несовместимы. Стараемся не нарушать.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника