Дневники пользователей

2 октября

67,6 (-200 г два дня)
Все—таки весы показывают, что вес не за счёт соли прибавился. Но это не главное, я понимаю, что сейчас все дома войдёт в колею . Самое необычное и приятное для меня было чувство комфорта, которое появилось дома — вкусная для меня еда и привычное чувство сытости. Я даже не ожидала, что это состояние вызовет такие положительные эмоции— это как вернуться в родной дом, к маме, где тебя любят!
На завтра
7—00 150 г салат метелка с ЛМ, тыкв семечки
Овёс дроблённый, творог 50 г, чернослив — 2 шт

11—00 груша, вишня миндаль
14—30 салат 250 г салат айсберг, помидор, сельдерей, перец болг. Заправлен йогуртом 1,5%
Глазунья из 2 яиц

19—00 салат 350 г капуста — 2 вида, помидор, перец, зелень с кунж. Маслом, лим сок
Форель 120 г гриль
Вода 1,8 л