Дневники пользователей

Моя дорога к счастью!

2018-10-17 19:49:20

Что то скучно(((

Мой вес прыгает от 67,5- 67,8 и так уже с 11 числа. Читаю дневнички новичков и прямо радуюсь за них. Себя вспоминаю, как в месяц уходило в среднем по 3,5 кг. А тут вес на месте топчется. Прямо скука одолевает((((... Вроде и режим соблюдаю, и воду пью и меню уже грамотно составляю, а вот результаты пока не радуют. Я думаю мое настроение понятно тем, кто уже давно дружит с ДД. Поделитесь, что предпринимаете в борьбе с "упадническим "настроением))))...

Алла, переключаю внимание на дугие аспекты жизни. И присутстувует понимание, что телу надо освоиться на новой ступеньке, надо дать ему время. Куда торопиться? Нужен стабильный результат, а не рекорды. Рекорды потом не удержать. Пусть тело освоится, передохнёт, сделает все свои дела, подстроит обменные процессы под новый вес, удостоверится, что голод ему не грозит и спокойненько начнет дольше расставаться с запасами... Как-то так))) Алла, а Вы по БЖУ считаете? может по каким-то компонентам недобор и тело "затаилось" ?

Татьяна Малахова 18.10.2018 10:12:41

Алла, я ведь несколько дней назад уже написала: дневник вести ежедневно. Это и помогает от "упаднического настроения", и дисциплинирует. И мешает невзначай накосячить подмигивает

Люцерна 18.10.2018 13:49:32

Алла, помогла бы вместе с нами новичкам до 20 числа и скучать было бы некогда и для себя что-то, возможно, вспомнила бы и уяснила, полюс эмоции положительные от общения с единомышленниками улыбка

Татьяна Малахова 18.10.2018 15:01:48

Алла До 18.10.2018 18:01:23

Благодарю за поддержку! У меня сейчас комп на двоих. У мужа сломался, так приходится делиться своим ноутбуком)))

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Моя дорога к счастью!

Что то скучно(((

Комментарии: