Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

последняя попытка

дневник пользователя galina star

начало

вес71.4
Завтрак
Салат_зоог.заправлен ЛМ +семечки 10г
каша гречневая (3 столовые ложки в сухом виде)
+лук порей
Ланч
350г фруктов (больше сьесть не смогла)
10 штук миндаля
обед:
нарезка из овощей 300 г
кура на пару-100г
кефир -100г
ужин
помидор-200г
грибы- 50готваренные
семечки в салат 10г

Комментарии:

Люцерна 18.10.2018 20:19:07
Кефир после еды в обед? такие вещи лучше до еды за 15-20 мин. Остальное не насторожило, вроде бы правильно. А воды за день сколько?
   
Людмила-Тверь 18.10.2018 21:04:59
Считайте пожалуйста жиры и белки, я прикинула жиров может выйти только 27 гр,это опасно для здоровья!!!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника