Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

найти себя

дневник пользователя amvk

20.10.2018

79,4 (-0.600)

Итоги третьего дня 3Д.

Полностью следовала меню третьего дня, составленного накануне.
За прошедший день выпила около 3,5л чистой воды, пила по желанию, организм действительно требовал много воды. Надеюсь, помогла ему очиститься. Самочувствие хорошее. Первый и третий день прошли легко, второй (фруктовый) был для меня очень тяжелым. Сегодня буду питаться по обычному меню, но ужин сделаю без белка, только салат.

Себе на будущее беру на заметку проводить 3Д так, чтобы второй (фруктовый) день выпадал на субботу, т.к. работоспособность была крайне снижена.

Проведение 3Д – один из моих маленьких шажков познания Системы. Багаж знаний и понимание накапливаются постепенно.

Комментарии:

Люцерна 20.10.2018 20:17:42
Рада вашему успеху, Екатерина! Может и правда было немного рано проводить этот курс, но по правилам системы уже возможно, в будущем обычно идет легче, потому что организм очищается даже на обычном ДД и с каждым днем ему будет проще справиться с такой дополнительной очисткой. Вес скорее всего в ближайшие дни уйдет еще немного, он как правило "догоняет" питание день на третий. Желаю вам дальнейших достижений!
   
amvk 22.10.2018 01:09:32
Cпасибо большое, Людмила. Мой вес интересно себя ведет, после минуса, в последующие дни возвращается половина потерянного накануне в плюс, потом потихоньку уходит.
   
Татьяна Малахова 21.10.2018 12:45:00
Сами-то результатом 3Д довольны? Хотя результат по весу может порадовать ещё и завтра, и послезавтра подмигивает
   
amvk 22.10.2018 01:21:18
Татьяна Владимировна, меня радует осознание, что я на верном пути. Плохое самочувствие на фруктовом дне я все-таки списываю на зашлакованность организма, столько я кормила его всякой гадостью, плюс последствия приема лекарств, воздействия наркозов... Как я написала выше Людмиле, мой организм всегда после большого отвеса на следующий день возвращает в плюс половину потерянного накануне, я думаю, он постепенно перестраивается и привыкает к изменениям. Так, в течение двух дней вернулись +0,400 г. Но я чувствую, что все идет по плану, принимаю спокойно колебания весов и узнаю себя дальше улыбка Спасибо Вам огромное за Ваш труд!
   
Татьяна Малахова 22.10.2018 09:51:10
да
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника