Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Греческая Богиня

дневник пользователя Arhontia

28 октября. красный день календаря

У нас вчера был день "охи", все вышли на парад с флажками, а потом побежали в таверны кушать. ну, и наша поражающая стройностью и отсутствием аппетита семейка выбралась к морю. И вот что из этого получилось....
8.00 салат с огурцами, помидорами и яйцом, заправленный йогуртом и присыпанный тертым сыром.
10.00 капуччино
12.00 хурма и миндаль
14.00 Креветки под сырным соусом, салат из рукколы и шпината, с добавлением кедровых орешков и сдобренный оливковым маслом и бальзамическим уксусом. бокал красного вина.
20.00 (не хотелось ужинать, буквально насильно впихнула в себя) салат из огурцов и помидоров и яичницу с брокколи.
наутро приговор: 75,2, то есть +400 грамм. Сегодня буду паинькойулыбка

Комментарии:

Людмила-Тверь 29.10.2018 20:03:03
В ресторанах обычно такие салаты и подают, видимо было съедено больше нормы жиров, там любят в сырный соус добавить слив. масло к тому же уксус у нас в черном списке и сочетание насыщ. и ненасыщ. жиров в одном приёме пищи. Такие вот косяки.
   
Arhontia 30.10.2018 04:51:03
Спасибо за комментарий. Сырный соус - это сыр фета тушеный с помидорами, греки вообще не используют в приготовлении блюд сливочное масло. У них же есть оливковое. А вот его-то, родненького, наверняка набухали от души, поэтому по любому косяк, знаю. Что касается бальзамического уксуса, то любой уважающий себя ресторан им заправляет салаты, часто очень обильно. Ну, еще и бокал вина свою "работу" сделал. Увы...
   
Татьяна Малахова 30.10.2018 19:18:08
это пустяки, ничего критичного. Мы же не в концлагере, чтобы себе рот скотчем заклеивать))) Праздники никто не запрещает, главное - понимать свои нарушения
и вовремя их исправлять, не дать себя затянуть в "штопор".
   
NataliaChicago 30.10.2018 22:21:40
А что за праздник , что парад?
   
Arhontia 01.11.2018 09:42:19
Праздник называется "охи", то есть "нет". Таким был ответ нашего (греческого) правителя Иоанна Метаксаса Муссолини на требование сдать Грецию Италии. Фактически это ознаменовало вхождение Греции во Вторую мировую войну. Греция сражалась мужественно, но, увы, силы были неравны. страна была оккупирована сразу тремя странами: Италией, Германией и Болгарией. Страдания, голод, концлагеря, издевательство над мирным населением - всего и не перечислишь, что последовало за героическим "нет" нашего правителя. И все же Эллада выжила и теперь каждый год 28 октября празднует день своего героизма. Кстати, это еще и дата моей свадьбы. Муж сказал: вся Греция говорила "нет", а я сказал "да".
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника