Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

найти себя

дневник пользователя amvk

01.11.2018

78,1 (+0,100)

Завтрак: салат (пекинская капуста, огурец, 1ст лм)- 250г; овсянка 36 г+ 2 кураги.

Ланч: 300 г яблок, без миндаля.

Обед: салат (руккола, красная капуста, морковь, лук, помидор)-450 г; суп-крем из цветн. Капусты без сливок, 200г; отварная курица (В салате, примерно, 80 г).

Ужин: салат как и в обед, но без моркови-400 г, сыр- 50 г.

Ж: 32
Б: 36. Очень мало, буду увеличивать.
Вода: 2.3 л

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника