Дневники пользователей

Изменения

Вес 82.5
Мне очень нравится мое состояние я бы назвала комфортное. Нет хотелок. Нет неудержного жора . Как же я благодарна создателю за Ее талант и терпение. Вчера вечером я пошла к своей тете и дяде в гости со своим ужином. Как же ж они меня уговаривали на пирог маковый. Я как скала. Нет и все, не хочу и не надо. Им по 83 года.
Думаю перейти на интенсив? Что мне подскажут наши корифеи?
Сегодня нет спорта и завтрак
9-00 салат из морковки, цукини буряк сок лимона 1ЛМ и 1стол ложка тыквенных семечек ( я за этот на ор душу прода - как мне вкусно) 3 ст л каши овсянки.
3-00 обед
В нарезке помидоры и огурцы400, брюссельская капуста 150и телятина паровая120
6-30 салат из капусты и огурца и рыба