Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Обновление

дневник пользователя Lel

2018-11-07 10:45:22

5 ноября 2018

Вес 87,6 (+300 г)

9.30 завтрак - 280 г салата (морковь, свекла, кабачок ) и киноа (40 г сухой крупы)
12.30 - груша 200 г, клубника 50 г, мандарин 100 г и 10 орешков фундука
3.30 обед - салат 325 г (помидор, огурец, сладкий перец, зелень) 2 чл льняного масла и лосось тушенный 200 г
6.30 ужин - 200 г помидор, 100 г авокадо и омлет из 2 яиц.

Вода 2 л

Комментарии:

Татьяна Малахова 07.11.2018 11:01:59

Цитата:

100 г авокадо и омлет из 2 яиц

смешали растительный жир (авокадо) и животный (яйца). Будьте внимательнее.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника