Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 81.7
Вчера вечером по приходу из больницы я сделала себе ужин в 8-30 салат из помидор огурцов и лука и была у меня рыба кури. Поздно было есть, но я решила поесть. И вот какой получился вывод, что даже лучше позже , но все таки поесть чем пропустить еду.
Сегодня мою дочку будут выписывать домой, хотя состояние Ее не очень хорошее, таки подтвердился диагноз лопнула киста на яичнике и пока Ее организм не переработает эту жидкость так и будет болеть, хотя анализы хорошие крови. Я на ночь хожу домой, утром приезжаю, ей прислали букет живых цветов родители ,у которых она работает, Ее там развлекают постоянно, хотя в палате есть и диван с чистой постелью, я домой хочу.
Завтрак : овсянка3 ст л
Ланч: салат из салатных листьев, помидор Черри, огурцов, курицы и заправленный дресингом ренч( в госпитале)
Ужин: салат из помидор и лука и рыбы
Воды 2 литра
Комментарии: