Дневники пользователей

ОИ- девятый день

Всем здравствуйте! Я решилась на ОИ, что-бы окончательно разобраться со своими хотелками. Восемь дней прошли на ура, ничего не болело,ни где не кололо, ничего не хочется. Даже голова не болит, надеюсь, что так и дальше будет.
Вес на сегодня-83,9 за восемь дней растаяло 1,8кг. первые дни вес уходил очень хорошо по 300-400г. потом перестала спать, и вес остановился. Хотя питалась строго по рекомндациям автора. Вообще сон для меня больная тема, после черепной операции перестала спать,на снотворные не хочется подсаживаться, так пила иногда корвалол перед сном помогало немного, но на интенсиве не хочу мешать очищению лекарствами, поэтому сплю последние дни по 3-4 часа, вечером в 9 ч. уже отбой, днём не сплю, что-бы ночью спать, но это не помогает. Такие вот дела.
С утра стакан воды с лимоном, запаренное семя льна 2ч.л.
Меню на сегодня:
завтрак: салат метёлка-300г.+1ч.л. кунжута,1чл тыквенных семян, 1 дес. л ЛМ.
Омлет из двух яиц, с домашней аджикой и цветной капустой, на воде.
Второй завтрак:яблоко ,мандарин,айва-350гр.+8шт. миндаля.
обед: салат из капусты белокочанной с тыквой и гагашаром+ 0,5 лимона+ проростки чечевицы-350гр.
рулет из индейки с овощами , запечённый в фольге-130г.
Ужин: салат- огурцы ,помидоры, гагашары,салат листовой+1 дес.л ЛМ-350г.
Рыба сайда и форель-150г.
воды выпиваю литра 3 если не больше, очень хорошо идёт водичка.
Ещё у меня вопрос ,при выходе из интенсива эти четыре недели , тоже надо по два лимона съедать ежедневно? А то первые дни ела лимон с удовольствием, а сейчас уже напрягает, кажется кисло.
Спасибо за помощь