Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Maruca

дневник пользователя Маруся

24.01.19

вес 69.6

7:00 завтрак: салат Метелка 300гр Омлет из 2х яиц+ 100гр зерн. творога
10:00 втор. Завтрак: 100гр йогурт 350 гр. Яблоко, груша киви
13:30 обед : Салат Айзберг 300гр+ мясо свиное отварное 150гр
17:30 Ужин: 300гр огурец свеж нарезка+2члЛМ, 150гр филе лакс озерн. туш. в собст соку+1ч.лЛМ
Б 96,8 Ж 31,8
Вода 2л

Комментарии:

Людмила-Тверь 25.01.2019 21:18:56
На первый взгляд, если не придираться, всё хорошо. Единственное , на системе желательно есть морскую рыбу. И на завтрак много основного блюда.
   
Alese 26.01.2019 17:58:27
Маруся, добрый вечер! Как тяга к хлебу? Прошла?
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника