Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Не взвешивалась
Сегодня позвонили в 5-00 утра и отменили все школы, дети в школы не ходили из за морозов и заносов и снегов.
Дети играли на горках в снегу радости было. Снега навалило не шуточно. Температура была -20 постепенно поднялась до + 1 и начался дождь. За 24 года жизни в Америке, такое впервые.
Но вернёмся к нашим баранам
Завтрак
Половина перца нарезка и 2 яйца яичница
Ланч яблоко, мандарин 10 гр фундука
Обед салат из аругулы помидор огурца и лука и тушёная капуста с телятиной.
Ужин пока не хочу
Воды 2 л
Комментарии:
У вас, пишут, снова морозы под -30, как Вы там?
Но сегодня уже будет + 10 так что нашим сосудам трындец , все болит и ноет, я уже себя к доктору записала, пойду сдаваться хватит.