Дневники пользователей

7 февраля

78.200
Вес стоит, как замороженный. Странно. Ничего не хватаю и не нарушаю. Сегодня второй день хожу в фитнес клуб, где разрабатываю руку и хожу на дорожке. Думаю, что 3 раза в неделю смогу посещать....

9.00- овсяная каша с сушеной клюквой и 0,1% йогурта
12.00- фрукты не успела употребить......потом уже не стала.
14.00- 200гр салат (пекинская капуста,помидора, огурцы, перец болгарский) и тушеные овощи с курицей.
18.30- 200 гр салата и 120 гр красной отварной рыбы.