Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Maruca

дневник пользователя Маруся

14.02.19

вес утром 13.02.19 69,4

7.00 завтрак Салат Метелка 350гр + 8гр(1ст.л) ЛМ овсянка 45 гр в сухом виде +4 гр(1чл) Лм

10.00 2 завтрак груша, яблоко 300гр + 10минд орех
.
13.30 обед Салат 300гр огурец, редис, укроп, зел лук запр. обезж йогуртом + спец. + курагрудь 170гр

17.30 ужин Салат Айсберг +2 стл ЛМ, Лакс ( рыба сухая) добавила 1 ст.лЛМ

2 л воды
Сегодня не мерзла. Чувствовала себя сытно и настроение повысилось!

Комментарии:

NataliaChicago 14.02.2019 17:19:13
Лакс- это копчёная солёная красная рыба. У нас она продаётся уже порезанная на планшетке и пожалуй одна из самых дорогих.
   
Маруся 15.02.2019 10:56:52
Не , это замороженная, в пачках по два кусочка, (каждый по 125гр) сырая рыба.
А копченая у нас тоже продается, она действительно соленная сильно. Раньше я ее брала и понемножку с варенными яйцами ела. теперь я знаю это вредный и не совместимый продукт.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника