Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 84.3
Вот колочусь туда сюда, вес прыгает как на качелях. Я все пеняю на холода и плохую погоду, хотя надо пенять на себя в первую очередь.
Меню:
Каша овсянка взвесила в 3 с л 55 гр
Ланч апельсины и миндаль
Помидоры в нарезке и свинина без жира
Но вот позвонили друзья из Колумбии и пригласили в ресторан. Кроме капусты на которой лежали всякие закуски, салаты не были предусмотрены. Еда вся жареная в скаляре, вкусно, ела и ругала себя, понимая что косяку по чёрному. Компанию и погоду в доме не могла нарушить. Вот как то так
Комментарии: