Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
77.200
Сегодня был ужасный стресс. До сих пор придти в себя не могу. Позвонили и сказали, что моя невестка сбила беременную иностранку и у неё произошёл выкидыш и она в больнице. Попросили огромную сумму денег, чтобы не доводить до суда. Не буду описывать мой стресс и шок. Я думала, что это все правда. Через час дозвонившись до невестки, я поняла, что это развод.
От стресса не могу отойти до сих пор. В нашей спокойной и тихой стране, что происходит. ?
25 лет назад, мы двери не закрывали когда спали, а теперь боишься из дому выйти, все на сигнализации.
Трагично все это и грустно! Но такова сейчас жизнь, и мы в ней живём!
9.00- овсяная каша с клюквой
11.00 400 гр мандарин и мин орехи
15.00- 200 гр салата и вареные желудки курицы 130 гр
Ужин пропущен , только чашка кофе Лате и все!
Кофе не пью, но так получилось.
Пришла поздно и уже ничего не хотела.... выпила успокаивающие и так ложусь спать....
Пусть завтра новый день начнётся с хорошего!!!
Комментарии: